야근하기 썸네일형 리스트형 직장인들의 효율적으로 야근하기 팁! 저번 포스트에는 '야근을 덜 하는 방법' 대해 이야기했는데요. 이번에 포스트에는 덜 고통스럽게 야근하는 팁을 알려드리겠습니다---- 1. 최대한 일찍 가세요! 이게 최고의 팁입니다. 얼른 끝내시고 가세요! 그래야 덜 스트레스 받고 다음 날 들 힘듭니다. 2. 저녁/ 야식 적게 드세요. 야근하면 보상 받겠다고 거하게 먹을 때가 있습니다. 어떤 분들은 음주까지 하시는데 건강에 좋지 않습니다. 야근 하실 때 적게 드세요. 그래야 다음날 들 힘듬니다. 3. 담배/ 간식 타임 노우! 얼른 일 끝내고 집에 가세요. 야근 때 담배/ 간식 시간은 그냥 한시간 넘어갑니다. 회사/상사/사회 욕하고 친구/가족한테 전화하다가 일은 미루어지고 더 늦게 갑니다. 4. 운동하세요! 이게 정말 꿀팁입니다. 힘든데 왠 운동이냐구요? .. 더보기 이전 1 다음