직장다니면서 운동 썸네일형 리스트형 [직장생활] 운동이냐 vs. 잠이냐 아 연말이어서 정말 바쁘시지요? 일하랴 사람들 만나랴~ 후~ 너무 바빠요- 특히 OECD 나라 중에서 제일 일을 많이 하는 한국... [주님~ 불필요한 일은 없애시고 야근은 꼭 필요할 때만 하게 해주세요-] 우리 바쁜 직장인들은 고민을 하지요 '잠을 더 잘 것인가? 아니면 운동을 할 것인가?' 정말 야근하고 와서 밤 10시인데 '운동을 할 것인가? 아니면 일찍 잘 것인가?' 그것이 문제로다~ 어떻게 해야하나요? 잠이냐! 운동이냐! 잠을 자면 몸이 안 좋아지고 운동을 하고 잠을 안 자도 몸이 안 좋아지고~ 으아~~~ 어떻게 해야하나요? 전문가 의견 나와주세요~! 큐! 일단, 잠은 주무세요. 잠 안 자면 피곤하고 능률로 떨어지고 뇌, 심장, 위, 간 다 상합니다 ㅠ_ㅠ 그런데 운동 안하면 몸이 안좋아지잖아요.. 더보기 이전 1 다음
