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우리의 뇌가 좋아지는 방법은? 옛날에 뇌호흡- 뇌운동- 그런 책이나 뉴스 많이 보다가 '뇌는 뇌지..' 했는데요. 오늘 배운 새로운 사실! 우리의 행동으로 뇌가 좋아질 수 있다?! 아 물론 머리를 박거나 술을 마시면 머리가 안 좋아지는 것은 알았지만 뇌가 좋아지는 방법들이 있습니다! 우리도 지니어스 해볼까요? 그러면 알아볼까요? 1. 운동! 운동이 최고입니다. 운동을 하면 더 많은 피와 산소가 뇌에 공급되서 뇌가 굿굿! 여러분 너무 공부나 일만 하지 마시고 운동! 운동! 운동!하세요~운동하실 생각 없다구요? 그러면 계단 오르기, 몇 정거장 일찍 내려서 걷기 등 생활운동하세요! 2. 오메가3 섭취 설탕은 NO! 오메가3은 뇌를 보호합니다! 등푸른생선 드세요! 고등어요~~ 설탕은?! 설탕은 정확한 이유는 모르는데 너무 많이 먹으면 뇌가 .. 더보기
세계 상위 1% 연구자 박은정 교수 세계 상위 1% 연구자가 된 경희대 동서의학대학원 박은정 교수가 핫이슈입니다! 흑수저, 주부, 계약직 등의 악조건이에도 불구하고 멋진 연구성과를 이뤘다고 하네요. 그래서 사람들이 '유리 천장을 깬 경력단절여성'이라고 부른데요ㅎㅎㅎ 석사학위를 끝내고 8년만에 박사를 준비해서 남들보다 늦은 나이인 40대에 박사 학위를 마치고, 나노 독성학 분야에서 독보적인 성과를 낸 박은정 교수님. 정말 대단하세요! 꿈이 있었지만 출산과 그 이후에 여러가지 일들로 인해서 그 꿈을 펼치지 못하는 분들을 위해서 '자신의 상황을 두려워하지말고, 자신이 쉬고있는 시간에 대해서 고민하지말고 현재에 자리에서 열심히하고, 또 하고싶은 공부, 일을 할 수 있는 기회가 생겼을 때 최선을 다하라'고 이야기해주십니다. 박은정 교수님을 통해서 .. 더보기
미국 한인 세무사 성추행 한국이든 미국이든 성추행 사건은 끊임없는 것 같습니다. 이번에는 미국에 유명한 60대 한인 세무사가 20대 초반인 한인 여직원에게 성범죄를 저질렀다고 해요. 그런데 가해자 세무사의 주장을 들으면 무슨 막장 드라마 한 편 지어내는 이야기를 하고 있어요 피해자라고 주장하는 여직원의 어머니와 여직원이 함께 그 세무사에서 근무를 했는데 세무사 측으로는 돈을 목적으로 그 엄마가 나를 유혹하려했다. 그런데 그게 안되니까 앙심을 품고 '지금 나에게 이러는거다. 모녀를 대상으로 맞소송을 할 것이다.' 라고 주장 중~ 피해자의 내용을 들으면 '지난 3개월동안 회사에 출근하면서 성추행과 성희롱에 시달렸다'고 주장하고 있어요. 기사 내용을 읽으면 그동안 일어난 일에 대해서 자세하게 진술 하고 있네요. 이 진술이 사실이라면 .. 더보기
뉴욕의 게릴라 화분 작품 뉴욕에서 게릴라 화분 작품을 소개합니다. 쓰레기통이 갑자기 이쁜 꽃들로 단장된 화분이 됩니다. 어머나! 냄새나고 지저분하다고 기피한 뉴욕 쓰레기통이 이쁘게 단장되었네요. 정말 아름답습니다^^ 뉴욕 라이프가 정말 바쁘고 팍팍한데 이 꽃들을 봄으로 얼마나 많은 사람들이 위로를 받고 기분이 좋아졌을까요?^^ 이런 예술은 정말 아름답습니다. 한국에도 하면 좋을 것 같아요- 우리 멋진 예술가입니다- 도전해주세요- 저도 제 블로그가 여러분에게 위로와 즐거움을 줄 수 있기를 기도합니다- 그리고 그렇게 되도록 더 열심히 노력하고 기도하겠습니다- 오늘도 감사함과 축복이 넘치는 하루되세요-출저: http://www.thisiscolossal.com/2017/12/guerilla-flower-installations-lew.. 더보기
[나쁜 직장] 할리데이브슨 정비장 폭행사건 회사 교육담당자로부터 성폭행을 당했던 한샘 인테리어 직원 한샘 성폭행 사건 II간호사한테 선정적인 춤을 강요했던 성심병원 장기자랑그 외에도 수많은 성희롱, 성폭행 사건 사고들이 오늘날 많이 이슈가 되고 있어요.현대카드 성폭행 사건 / 미국 텍사스 정치 성추행그런데 이제 여자들만 회사에서 이런 일을 겪는 것이 아니에요. 작년에 교수로가 제자에게 분변을 먹게했던 엽기적인 폭력행위도 있었지요. 이번에 세계적인 오토바이 제조업체 '할리데이비슨'의 한국지사 정비장에서 직원들간의 가혹행위가 일어났다고 해요. 아... 이야기를 들을 수록 너무 충격적이라 잠시 글을 읽다가 말았어요. 폭력정도가 아니라 거의 고문에 가까워서 충격적이었어요. 군대에서도 이런식으로까지 폭력을 휘두르지 않는다 하는데 후배 직원에게 너무 가혹한.. 더보기
[Snapshot Serengeti] 코끼리 가족 이동- 오늘도 인터넷으로 아프리카 세렝게티로 여행을 가볼까요? 날씨가 춥고 날도 저물었지만 스냅숏 세렝게티는 (Snapshot Serengeti) 여름이네요~ 아~ 제 방을 떠나지 않고 세렝게티를 볼 수 있었어 감사해요- 꽉막힌 도시를 잠시 인터넷을 통해 탈출하네요-^^ 정말 스냅숏에서 사진보면서 동물들 분류하다가 보면 제 마음은 초원에 있습니다- 그리고 제가 분류하는 사진들은 동물보호와 연구에 도움이 된다는 사실! 제 마음도 쉬고 동물도 도와주고 오 일석이조! 이것이 바로 창조경제! 오늘은 열심히 분류하다가 찾은 코키리 가족- 열심히 먹어데네요 ㅋㅋㅋ 코끼리는 하루에 80-100Kg을 먹고 18-20시간을 먹는데 사용한다고 한데요- 원조 먹방이네요 호호호--- 스냅숏 덕분에 휴식을 취하고 다시 일 시작합니다!.. 더보기
[고민시리즈]회식 때 사랑받는 직원이 되는 방법은? 벌써 12월 첫 주가 쓩하고 지나가네요~ 연말이어서 모임들이 많지요? 회식과 송년회 그리고 크리스마스 파티까지~ 정말 모임이 많은 것 같아요. 그리고 가기 싫어도 가야되는 현실... 오늘은 회식 때 사랑받는 직원이 되는 방법에 대해 나누어 보겠습니다. 첫째, 일을 잘하세요. 아니?! 이게 회식이랑 뭔 상관이냐구요?! 상관 별로 없지만 일 잘하시면 사랑 받습니다^^ 부장님 입맛, 취향 다 안 따지셔도 됩니다. 일 잘하시면 사랑 받습니다^^ 둘째, 뒷정리를 잘하는 사람이 되세요. 안타깝게도 요즘도 술을 많이 마셔서 민폐의 현장들이 많습니다. 술을 적게 드시거나 정신을 차리셔서 계산하시고 직원들 안전하게 귀가시키시는 역할 하시면 됩니다. 그 회식 때 사랑 못 받더라도 그 후로 쭉 받습니다~ 나도 취하고 싶다구.. 더보기
큰 개 목욕 시키기 큰 개 목욕 시키는 방법이 얼마나 어려운 지.. 몰랐어요. 개들은 대부분 목욕을 싫어하지요ㅎㅎ작은 개들은 얼싸~끌어안고 화장실로 직행하면 되지만,큰 개들은 사람보다 힘이 쎄니.. 욕조에 발 넣는 것 조차 힘겹습니다. 욕조에 들여보낸걸 성공하면 뭐합니까 다시 뛰어나오면 그만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큰 개를 목욕 시킬 때에는 지혜가 필요할 것 같아요. '반려견 목욕 시키는 방법' 1. 간식으로 화장실과 욕조로 유도하기 2. 주인이랑 같이 물장난 치는 것처럼 놀다가 목욕시키기 3. 뒷마당에서 물 뿌리면서 자연스럽게 목욕시키기 4. 욕조에 물 받아놓고 반려견이 좋아하는 장남감 갖다놓기 가장 편한 방법은 아무래도 목욕 훈련이겠죠? 저희집 강아지도 목욕하는 걸 엄청 싫어하는데 막상 화장실에 데려오면 또 따뜻~한 물에 온몸이 .. 더보기
'사라지는 일자리들' 4차 산업혁명, AI 인공지능, 벽돌로봇, 청소로봇, 로봇로봇로봇..... 4차 산업혁명의 새로운 기술이 생기면서 2020년까지 약 500만개의 일자리가 사라질 것이라고 합니다. 어머낫,,,, 그럼 우리.. 길거리로 나가야되는거에요? T^T아니요! 우린 달인이 되어야죠. 기계가 할 수 없는 전문 달인이 되면 되요. 제 블로그에 나온 달인들처럼 작은 것에 열심히 하고 실력을 쌓으면 됩니다. [달인편] 시계 수리 전문가[극한직업] 만두와 찐빵을 만드는 조리사[극한직업] 최상의 요리를 만드는 조리사! 하나님 저희들에게 많은 지혜를 주세요! 그렇다면 새로운 기술로 인해 어떤 일자리가 사라지는지 알아볼까요? 1. 톨게이트 요금 수납원 하이패스 도입으로 이미 톨게이트 요금 수납원의 일자리는 감소하고 있어요.2018.. 더보기
편의점 알바생의 이야기 오늘 슬프고 어이가 많이 없는 소식입니다- 편의점에서 일하는 알바생이 최저임금을 달랬더니, 비닐봉지 몇 장을 돈을 지불하고 사용하지 않았다는 이유로최저임금에 미치지 않은 돈을 받게생겼다고 해요.이처럼 우리나라에 최저임금 시스템이 도입되어있지만 실제로 그만큼의 알바비를 받지 못하는 알바생들이 많답니다. 그리고 대부분 편의점에서는 최저임금만큼 주지 않더라구요.다른 알바에 비해서 일이 바쁘지 않다는 이유에요.거기에다가 유통기한 임박하는 김밥, 샌드위치를 그냥 먹을 수 있으니까이것까지 제공해주는데 알바비까지 다 받으려고하냐라는 못된 심보가 있죠. 편의점 뿐이겠어요? 제 친구는 유명한 프렌차이즈 빵집에서 알바자리가 있길래 위치가 동네에 있고 편한 것 같아서 면접을 보러 갔어요 면접에서 최저임금에서 한~참 못받는 .. 더보기

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