주말~~ Weekend!
우리가 너무나 기다리지만 눈 감았다 눈 뜨면 일요일 저녁T^T 흑흑흑..
개콘 끝나면 월요일이 바로 눈 앞에....
오늘은 직장인에게 정말 신성한 주말을 잘 보내기 위한 팁들을 나누어보겠습니다!
1. 금요일날 일찍 주무세요.
금요일날 너무 달리시면 토요일날 늦게 일어나고 뒹굴뒹굴 거리다가 하루가 다 갑니다.
2. 주말에 일찍 일어나서 그냥 가만히 아침의 1-2시간을 즐기세요.
소파에 앉아 커피를 드시던가. 그냥 멍 때리고 동영상을 보시던가 어째던 여유로운 시간이 필요합니다. 정말 그 시간이 꿀 같습니다. 저녁 때 그냥 한시간 정도 누워서 책 보시던가 가만히 머리를 비우시면 아주 기분이 좋습니다.
3. 너무 많은 약속을 잡지 마세요.
저도 그랬고 제 친구들도 주말에 약속을 4~5시간을 잡습니다. 이거는 쉬는게 아니라 세일즈하러 가는 기분입니다. 친구도 너무 과하게 보지 마시고 너무 많은 활동도 하지 마세요.
4. 어디 멀리가지 마세요!
아마추어들의 실수....주말이라고 멀리 놀러가면....그 다음 주 정말 힘듭니다. 놀러가고 싶으시면 가까운데로 가세요. 이젠 노는 것도 힘들어요~
5. 너무 많이 자지 마세요.
어떤 분들은 주말에 신생아처럼 10~14시간 잡니다. 하지마세요ㅋㅋㅋ 너무 많이 자면 더 피곤합니다. 그냥 조금 더 일찍 주무시고 비슷한 시간에 기상하세요.
6. 운동을 꼭 하세요!
운동 하시면 몸에도 좋고 힘납니다. 운동 안하시고 누워만 계시면 힘 더 빠집니다.
7. 과식하지 마세요.
특히 여자 분들!!! 주말이라 신나서 맛집투어 심하게 하시면 많이 피곤합니다. 힐링은 잠시 집에 와서 기절하고 살찝니다.T^T 그냥 적당히 맛있는 것 드세요.
다 아시는 내용이지요? ㅎㅎㅎ
다 아시더라도 실천하시는게 중요해요.
저 같은 경우는 5번부터 7번에^_^;;; 많이 신경써야 될 것 같아요.
맛있는 음식도 좋지만 ㅋㅋㅋ 한번에 너무 안 먹을게요 ㅎㅎ ㅠㅠ
다음편에는 아이들과 주말 잘 보내기에 대해 나누어보겠습니다.
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