하지만 가야지요~ 일할 수 있는 것에 감사해야지요!
오늘은 그러면 월요병을 이기는 방법을 대공개하겠습니다!
1. 감사하세요! 일할 수 있는 것에 감사하세요.
항상 감사하시면 축복이 넘칩니다 탱큐! 탱큐 베리머치! 박수치면서 감사하세요!
정말 효과있습니다. 괜히 웃음체조하는데 박수치는게 아닙니다.
박수치시면서 감사하시면 정말 후련합니다. 단! 화장실에 조용히 하세요 ㅋ 가족이 다 깹니다 ㅎㅎ
2. 아침에 일찍 일어나서 십분 정도 커피를 드시면서 쉬세요.
정말 큰 차이가 있습니다. 아침에 여유로운 10분이 하루 분위기를 좌우합니다.
크리스천들은 기도하시거나 큐티하시면 좋습니다. 아침을 여유롭게 시작하면 하루가 들 후달립니다 ^^
3. 아침을 잘 드세요. 보약만 드시지 마시고 아침을 많이 드세요
그래야 힘이 납니다. 단백질 많이 드시면 힘납니다. 계란 삶은 것 추천합니다 ^^
4. 아침에 운동을 하세요. 10분만 운동하세요. 에너지가 올라갑니다.
팔굽혀피기도 좋고 그냥 몸을 움직이세요. 댄스도 좋습니다. 박수치면서 춤추면 더 좋아요.
하지만 시끄럽지 않게 하세요 ㅎㅎㅎ 가족과 이웃이 쫓아옵니다.
5. 일요일날 일찍 주무세요.
일요일을 최대한 늘려보려고 새벽까지 안 주무시는 님들...그러시면 안됩니다. 일주일이 정말 힘듭니다 ㅠㅠ
평소보다 한시간 일찍 주무세요--
6. 차가운 물로 샤워하세요. 감기 걸린다구요? 안 걸립니다.
따뜻한 물로 조금하시고 마지막에는 차가운 물로 우루사 외치시면서 하세요.
에너지 생깁니다! 피부에도 좋아용~
7. 나가기 전에 거울을 보고 축복을 하고 가세요.
오늘은 좋은 일이 있을거야! 오늘은 축복이 넘치는 하루가 될거야 하면서 파이팅 외치고 가세요.
그리고 거울로 용모도 체크하시구요.
허겁지급 나오면 머리가 안 이쁜기 콧털이 삐져나왔는지 화장은 어떻게 된지...
불안하고 궁금해서 힘 빠집니다.
많이들 아시는 내용이지요-- 하지만 실천하는 분들은 별로 없으시지요 ㅎㅎㅎ
저도 그랫어요. 저도 1,3번만 자주 한 것 같아요. 하지만 이제부터는 저도 열심히 1-7번 다하겠습니다!
확실히 효과 있습니다 ^^
실천해서 월요병을 극복하시기를 기도합니다~
이번 한주도 축복이 넘치는 한주 되세요-
'명신의 직장생활' 카테고리의 다른 글
| 퇴사는 언제 해야될까요? (0) | 2017.10.30 |
|---|---|
| 절대 걸리지 않은 사내커플 (0) | 2017.10.28 |
| 사내 연애에서 하지 말아야 할 것들 (0) | 2017.10.27 |
